Tuesday, May 22, 2018

能量波波 Energy bite

最近終於跟Youtuber做了一款能量波波,口痕時可以補下營養,超健康的,現在記錄下來吧:

材料:
椰絲¼杯
蒸熟去核紅棗一杯
快熟燕麥一杯
可可粉五湯匙
花生醬½杯-芝麻醬也可以
腰果¼杯

做法:
 把所有材料放在食物處理器內打碎攪勻,加入少許水份成團,取少量出來搓成團, 大小按個人喜好就可以了.製成後,放入冰箱,隨時享用.

可參考以下連結:https://youtu.be/lgnQLP962Tw

Wednesday, May 02, 2018

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Friday, April 27, 2018

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Saturday, April 21, 2018

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