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每個人都有負面情緒，但需要有出口。
當你感到委屈、苦毒、疲憊時，不必壓抑，也不必獨自承擔，可以把這些「情緒垃圾」全然卸給耶穌。
祂不嫌棄我們的軟弱，反而願意耐心聆聽我們傾心吐意。祂的愛不只是安慰，更是更新與醫治的泉源。
在祂面前，我們可以放心做真實的自己，因為祂懂我們的痛，也渴望釋放我們的心。
學會把重擔交給祂，讓心靈重新得力，在祂的同在中活出平安與自由。
｜詩篇 42:5｜
我的心哪，你為何憂悶？為何在我裏面煩躁？應當仰望神，因他笑臉幫助我； 我還要稱讚他。
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