負面情緒 轉載自基督教論譠報

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每個人都有負面情緒，但需要有出口。

當你感到委屈、苦毒、疲憊時，不必壓抑，也不必獨自承擔，可以把這些「情緒垃圾」全然卸給耶穌。

祂不嫌棄我們的軟弱，反而願意耐心聆聽我們傾心吐意。祂的愛不只是安慰，更是更新與醫治的泉源。

在祂面前，我們可以放心做真實的自己，因為祂懂我們的痛，也渴望釋放我們的心。

學會把重擔交給祂，讓心靈重新得力，在祂的同在中活出平安與自由。

｜詩篇 42:5｜

我的心哪，你為何憂悶？為何在我裏面煩躁？應當仰望神，因他笑臉幫助我； 我還要稱讚他。

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週六探訪

昨天下午去探望了姑姐，她在安老院的生活還是舒適的，身上被打理的挺幹淨，有外出大廳活動的時間，大多數是在房內躺着休息，左眼視網膜出血在明愛醫院打了vEGF針三次，我嘗試和她一起看Instagram的圖片，感恩還是可以的，她可以認出美麗的花朵，蛋糕和小狗就認不出來了，匆匆陪了半小時後我就離開了，希望下次有更創意的陪伴

農場的禮物

 又收到農埸禮物,在炎炎夏日和連場暴雨下,想到老友記還要辛勤耕作，自己也要提出勁來，好好生活。

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感人的禱告

最近在Instagram 上看到一段短片，是一位父親為兒子做的禱告, 覺得感動,就把它翻譯出來了：

慈愛的天父，我來到祢面前，心裡充滿感恩和愛，謝謝祢把孩子作為禮物送給我。我在祢面前祈求祢在他尋求成功的路上祝福和引導，求祢給他智慧和辨別能力，讓他充滿信心去追求夢想，面對挑戰。求祢祝福他付出的努力，希望他能在所做的事上找到歡樂和滿足，希望他的天賦和能力可以被賞識。求祢為他打開機會之門，帶他到合適的人和地方，支持他健康地成長；保護他，遠離凶惡和負面的事，以祢的愛和平安包圍他，讓他可以專注並靈活處事； 幫助他保持謙虛，並常常尋求祢的引導。主，我也為他的靈命成長禱告，求祢帶他靠近你，願祢的同在成為他力量的泉源，他在祢的話語里可以時刻找到安慰。天父，謝謝你垂聽我的禱告，我相信祢為孩子已預備了完美的計劃，我把他的未來放在祢的手裡，奉主耶穌寶貴的名而求，阿門！

原文網址：

https://www.instagram.com/reel/DL2lrdUs6w2/?igsh=NDdiN3VzczRnaThm

經文分享

 「信上帝兒子的人裡面有這見證，不信上帝的人把上帝當作了說謊的，因為他不信上帝為祂兒子做的見證。 這見證就是：上帝已經把永生賜給我們，這生命在祂兒子裡面。 人有上帝的兒子，就有這生命；沒有上帝的兒子，就沒有這生命。」

— ‭‭約翰一書‬ ‭5‬:‭10‬-‭12‬‬

親愛的讀者，你看到這個經文有什麽反應？ 希望能找到合適的人和你一起討論。我第一個反應就是想想人家有什麽反應😆

淸心之福

 

清心之福在於明瞭生命之道；明瞭並相信生命之道則通永恆之門

＂清心的人有福了，因為他們必得見神。＂馬太福音 5: 8

蕎麥面試食

 昨天去了一趟Citisuper, 除了買常備的Couscous中東小米外，也想淘一淘有沒有好些的蕎麥麵。作為比較有飽足感，低昇糖，low GI index 的主食，也可以成為家中的常備。有糖尿的朋友們也可以留意一下。貨架上至少有十種，糾結了一段時間，終於買了三形縣幼細些的那種，附近又放了各種冷面汁和醬料,醬汁沒有靈感那種好，就不敢買了。。。

回去下了面，面條沒有糊在一起，進口也是爽滑的，比超市現在提供的是有多一個選擇。。。